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女性

部分痩せに効果的な方法は

うつ伏せの女性

太股のボコボコ、脂肪細胞

セルライトの正体は、大きくなりすぎた皮下脂肪です。通常、皮下脂肪は誰にでもあるもので、空腹時などに血液へ溶けだして全身に送られます。しかし、脂肪がついて肥大化すると脂肪細胞となり、さらに老廃物を溜め込むと落ちにくくなるのです。その脂肪細胞が毛細血管やリンパ管を押しつぶし、あの太股のボコボコとした状態になってしまいます。セルフケアでセルライトを落とすには、リンパマッサージを行うことです。リンパの流れを良くすることで、老廃物の排出を促します。その際に、セルライトがカチコチに固まっていますので、温かくして柔らかくすると効果的です。毎日コツコツとマッサージをして、少しずつ老廃物を流していきます。しかし、頑固なセルライトをすぐにどうにかしたい場合、エステに頼るという選択肢もあります。

様々な施術方法

エステでセルライトを除去する場合、いくつかの施術方法があります。1つ目はキャビテーションという方法で、超音波を当てて脂肪を分解する方法です。痛みはなく1回で効果が出ることが多いため人気があります。部分痩せに効果的ですが、全体的なバランスを重視する人には向きません。2つ目はラジオ波を使った方法です。高周波のラジオ波を当てることで、老廃物を振動させて排出を促します。この振動で代謝がアップするためダイエットに効果があり、血行が良くなるため冷えやむくみが改善されます。3つ目はエンダロモジーという方法で、特殊なローラーで脂肪を燃焼させる方法です。特殊なローラーで刺激を与えてセルライトを揉みほぐし、血液やリンパの流れが良くなります。長期的にエステに通って施術を受けることで効果を発揮するため、すぐに痩せたい人には向かないかもしれません。エステを利用して美しいスタイルを手に入れましょう。

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